每一道用心的美食
都是童年最难忘的记忆
实幼人致力于幼儿饮食营养搭配
精心烹制 专属夏日味道
香甜早点
核桃酥 牛奶
美味午餐
油焖大虾 肉丁茄子
黄瓜木耳炒鸡蛋 红豆米饭
油菜蛋花汤
能量午点
香蕉 圣女果
绿豆冰糖水
营养晚餐
酱卤猪肝 西红柿蔬菜炒面
山药枸杞米饭 黑米粥
香甜早点
五香鸡蛋 麦香小饼干
牛奶
美味午餐
烤鲅鱼 五花肉烩白菜
肉末芹菜 大枣红糖发糕
金银米饭 丝瓜蛋花汤
能量午点
苹果 哈密瓜
绿豆冰糖水
营养晚餐
鱼香肉丝 蒜蓉菜豆
玉米粒米饭 菠菜蛋花汤
香甜早点
芝麻黑米蛋糕 牛奶
美味午餐
红烧鸡块 油菜炒豆干
多彩炒饭 紫菜虾皮蛋花汤
能量午点
香蕉 圣女果
红糖姜水
营养晚餐
炒双花 蒸肉饺
紫薯米饭 南瓜羹
香甜早点
煮鸡蛋 蔓越莓饼干
牛奶
美味午餐
油焖鲅鱼 五花肉烩土豆
青椒炒木耳 红枣米饭
金针菇蛋花汤
能量午点
苹果 网纹瓜
绿豆冰糖水
营养晚餐
酱汁肉卷 蒜香甘蓝
芝麻黄金饼 笋丝蛋花汤
香甜早点
芝麻豆沙小面包 牛奶
美味午餐
海带豆嘴炖猪蹄 木须瓜片
果酱卷 葡萄干米饭
冬瓜海米蛋花汤
能量午点
香蕉 圣女果
绿豆冰糖水
营养晚餐
水晶肉丸 蒜香三丝
花生碎米饭 西红柿蛋花汤
大暑 / 时节
大暑(2022年7月23日)是农历二十四节气之一,太阳位于黄经120°。《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快。同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
大暑 / 美食
莲子汤
明清以来,伏日最盛行吃莲子汤。医学认为,莲子性味甘平,有补脾涩肠,养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤,能补中强志,养神益脾。
喝暑羊
在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤),营养学家认为羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天,人体内积热,此时喝羊汤,同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里,必然全身大汗淋漓,这汗可带走五脏积热,同时排出体内毒素,极有益健康。
吃仙草
仙草别称凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后,可以做成烧仙草,是一种消暑的甜品。
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