香甜早点:
黑米瓜子仁桃酥 牛奶
美味午餐:
葱油大虾 肉丝芹菜炒香干
鸡蛋炒西葫芦 菠菜蛋花汤
南瓜小馒头 芝麻枸杞米饭
能量午点:
香蕉 桔子 红糖姜水
营养晚餐:
熘肝尖 肉末打卤面
葡萄干米饭
银耳大枣小米粥
香甜早点:
红枣蛋糕 牛奶
美味午餐:
五香鲅鱼 苔菜烩豆腐
胡萝卜炒蛋 西红柿蛋花汤
玉米小锅贴 肉松米饭
能量午点:
苹果 火龙果
山楂冰糖水
营养晚餐:
五花肉炖土豆 蒜香油菜
花生米饭
金针菇蛋花汤
香甜早点:
茶叶蛋 紫薯曲奇饼干 牛奶
美味午餐:
红烧排骨 肉末海带豆嘴
松仁玉米 紫菜虾皮蛋花汤
千层芝麻蒸饼 金银米饭
能量午点:
沃柑 圣女果
冰糖雪梨水
营养晚餐:
炒双丝
高汤馄饨 红枣米饭
蒸地瓜
香甜早点:
蜂蜜小面包 牛奶
美味午餐:
珍珠肉 蒜香甘蓝
茼蒿虾仁豆腐饼 香米饭
冬瓜木耳蛋花汤
能量午点:
香蕉 圣女果
冰糖银耳水
营养晚餐:
鱼香肉丝 粉丝小白菜团子
八宝米饭
笋丝木耳蛋花汤
香甜早点:
五香鹌鹑蛋
蔓越莓饼干 牛奶
美味午餐:
小公鸡炖蘑菇
蒜香有机花菜
鲅鱼蔬菜饼 蒸小燕
红豆米饭 荠菜蛋花汤
能量午点:
苹果 桔子
大枣冰糖水
营养晚餐:
五香肉卷 西红柿炒鸡蛋
玉米粒米饭
蔬菜面片汤
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摘自:学习强国
全纳教育 和谐发展
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