春的芬芳 春的鲜爽
在恰当的时候吃新鲜、当季的食物
不仅是逐鲜寻味的至高标准
更是一种生活的情致与雅趣
实幼人致力于幼儿饮食营养搭配
精心烹制 暖心味道
周
一
香甜早点
花生芝麻酥
牛奶
美味午餐
酱汁鸡肉脯(烤)
西红柿炒鸡蛋
芹菜虾仁炒香干
黑米小馒头
金银米饭
油菜蛋花汤
能量午点
香蕉
圣女果
冰糖银耳水
营养晚餐
五香肝片
炝圆白菜
大骨蔬菜汤面
红豆米饭
蒸芋头
周
二
香甜早点
豆沙小面包
牛奶
美味午餐
鲅鱼丸
小白菜炖豆腐粉条
蛋皮胡萝卜
肉丁卷龙
葡萄干米饭
冬瓜木耳蛋花汤
能量午点
苹果
桔子
山楂冰糖水
营养晚餐
宫保鸡丁
清炒山药
花生芝麻米饭
菠菜蛋花汤
周
三
香甜早点
鹌鹑蛋
葡萄干饼干
牛奶
美味午餐
小公鸡炖蘑菇
肉丝炒青笋
红豆夹心蒸饼
扬州炒饭
紫菜虾皮蛋花汤
能量午点
火龙果
圣女果
冰糖雪梨水
营养晚餐
青椒木耳炒鸡蛋
酱肉小笼包
红枣米饭
百合核桃小米粥
周
四
香甜早点
香蕉芝麻蛋糕
牛奶
美味午餐
烤鲅鱼
木须瓜片
肉末青黄豆
玉米发糕
紫米饭
荠菜蛋花汤
能量午点
香蕉
桔子
红糖姜水
营养晚餐
五花肉炖土豆
蒜香双花
水果米饭
山药木耳蛋花汤
周
五
香甜早点
五香鸡蛋
奶香曲奇
牛奶
美味午餐
盐水虾
肉片茼蒿烩豆腐
莲藕胡萝卜烙
双色小花卷
海苔黑芝麻米饭
西红柿蛋花汤
能量午点
苹果
沃柑
大枣冰糖水
营养晚餐
酱牛肉
鸡蛋炒三蔬
玉米粒米饭
苔菜疙瘩汤
温馨小贴士:
荠菜
3月22日我们就迎来了春分。吃春菜是春分的习俗之一:挖荠菜、炒鸡蛋,可以去除猫冬积藏下来的浊气,免于春困。所以荠菜也是春季膳食的首选蔬菜,常被制作成荠菜包子和荠菜水饺,或将其炒食,做汤。
荠菜含有丰富的粗纤维素,可以增强大肠蠕动,从而增进新陈代谢。并且,荠菜也含有丰富的胡萝卜素(维生素A原),有助于治疗孩子的干眼病和夜盲症。
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