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功能介绍 宣传幼儿园活动,分享育儿方法、教育心得和经验等,营造全社会关注儿童、理解儿童、支持儿童的良好氛围。
一周食谱
爱是让孩子们吃好每一顿餐点
实幼人致力于幼儿饮食营养搭配
精心烹制 暖心味道
助力幼儿健康成长
周一
香甜早点:
核桃酥 牛奶
美味午餐:
红烧排骨 肉丝炒蘑菇 鸡蛋炒胡萝卜
豆沙卷龙 金银米饭
紫菜虾皮豆腐汤
能量午点:
香蕉 圣女果 红糖姜水
营养晚餐:
五香猪肝 肉末圆葱木耳
大骨蔬菜汤面 水晶米饭
蒸芋头
周二
鹌鹑蛋 蔓越莓饼干 牛奶
五香鲅鱼 肉末莲藕丝 木须瓜片
玉米红枣发糕 紫米饭
油菜蛋花汤
苹果 桔子 冰糖雪梨水
鱼香肉丝 肉末发芽豆 红薯米饭
荠菜蛋花汤
周三
麦香椰蓉面包 牛奶
蒜香大虾 肉末双丝 五花肉炖白菜豆腐
千层蒸饼 葡萄干米饭
西红柿蛋花汤
火龙果 圣女果 山楂冰糖水
蒜香青笋 酱肉小笼包
南瓜米饭 玉米鸡蛋羹
周四
水果蛋糕 牛奶
烤鲅鱼 炝甘蓝 青椒木耳鸡蛋糕
香甜玉米饼 红豆米饭
菠菜蛋花汤
香蕉 桔子 苹果冰糖水
珍珠肉 山芹炒豆干
五香花生米饭 萝卜丝蛋花汤
周五
茶叶蛋 红豆酥 牛奶
小公鸡炖蘑菇 蒜香有机花菜
虾仁粉丝蔬菜馅饼 黑芝麻枸杞米饭
蔬菜面片汤
苹果 沃柑 大枣冰糖水
五香肉卷 肉丝白菜
玉米粒米饭 山药木耳蛋花汤
健康小贴士
圣女果,在北方常被称为小西红柿,正式名称为小番茄果,是一年生草本植物。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒等功效。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增强抵抗力。
圣女果中含有丰富的维生素A,而维生素A能够预防夜盲症,保护视力,并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用。
温馨提示!
未成熟的青圣女果慎食!青色圣女果中含有大量番茄碱,食用后会出现恶心、呕吐等症状。
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