一周美食
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二十四节气之立冬
2023年11月8日,是二十四节气之第十九个节气——立冬。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。
在饮食上要“温补”,多喝温水、多吃温性食物,预防疾病。在生活起居上,宝贝们要早睡晚起保证充足的睡眠,勤晒太阳。还要适当地运动,但不要过量运动哦,容易增加感冒的隐患。
在北方,立冬这一天要吃水饺,并有这样的谚语“十月一,立冬到,家家户户吃水饺”。水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬之交。
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