一周食谱
2023.7.10—7.14
爱在美味中传递,
爱在味蕾中绽放。
2023,让我们一起,
品尝爱的千百种味道吧~
7.10
星期一
香甜早点
芝麻花生酥 牛奶
美味午餐
虾仁鸡蛋糕 炖大菜 蒜香菜豆
红糖包 葡萄干米饭 菌菇养生汤
能量午点
苹果 哈密瓜
山楂冰糖水
营养晚餐
风味小肉丁 蔬菜汤面
米饭 蒸玉米棒
7.11
星期二
香甜早点
五香鸡蛋 麦香小饼干 牛奶
美味午餐
传统红烧肉 小白菜烩豆干 金银米饭
粒粒红豆卷 紫菜虾皮蛋花汤
能量午点
香蕉 圣女果
绿豆消暑水
营养晚餐
爆炒猪肝 蒜香银芽
南瓜米饭 油麦菜蛋花汤
7.12
星期三
香甜早点
五香鹌鹑蛋 老式面包 牛奶
美味午餐
烤鲅鱼 五花肉炖豆嘴 木耳炒西葫芦
玉米面小馒头 油菜蛋花汤
能量午点
火龙果 网纹瓜
红糖姜水
营养晚餐
鱼香肉丝 爆炒甘蓝
山药枸杞米饭 菠菜蛋花汤
7.13
星期四
香甜早点
茶叶蛋 红枣芝麻饼干 牛奶
美味午餐
可乐翅根 肉末花菜 西芹虾仁炒香干
蔬菜碎卷子 海苔芝麻米饭 冬瓜蛋花汤
能量午点
苹果 小柿子
绿豆消暑水
营养晚餐
风味茄子 酱肉小笼包
胡萝卜米饭 坚果健脑羹
7.14
星期五
香甜早点
营养鹌鹑蛋 传统西式蛋糕 牛奶
美味午餐
酱香鲅鱼 肉末豆腐脑 木耳炒蒜苔
肉松米饭 丝瓜蛋花汤
能量午点
香蕉 油桃
绿豆消暑水
营养晚餐
汆肉丸 蒜香双丝
黑米面小花卷 蒸地瓜
本周美食分享到这里,
让我们期待下周的美食分享吧~
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