一周食谱
2023.5.4—5.6
爱在美味中传递,
爱在味蕾中绽放。
2023,让我们一起
品尝爱的千百种味道吧~
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2023.5.4
星期四
香甜早点
芝麻小喜果 鹌鹑蛋
牛奶
美味午餐
酱汁排骨 木耳炒西葫芦
蒜香双丝 葱油小花卷
红枣米饭 小白菜豆腐海鲜汤
能量午点
香蕉 圣女果
老姜红糖水
营养晚餐
熘肝尖 西红柿意大利面
青豆米饭 苹果小米羹
2023.5.5
星期五
香甜早点
麦香菜汁曲奇 煮鸡蛋
牛奶
美味午餐
葱油大虾 五花肉炖大菜
蒜香青笋 葡萄干米饭
金针菇蛋花汤
能量午点
苹果 羊角蜜
银耳大枣冰糖水
营养晚餐
樱桃小酥肉 肉末甘蓝
南瓜豆沙饼 黑米面养生粥
2023.5.6
星期六
香甜早点
水果芝麻蛋糕 营养鹌鹑蛋
牛奶
美味午餐
五香鲅鱼 青菜小豆腐
木耳炒胡萝卜 玉米粒米饭
西红柿蛋花汤
能量午点
火龙果 小柿子
冰糖雪梨水
营养晚餐
秘制茄子 白菜肉丁包
紫薯米饭 八宝粥
2023年5月6日,我们迎来了立夏节气。
这是二十四节气中的第七个节气,也是夏日的开端。
二十四节气
立
夏
节
气
立夏后,天气渐渐变得炎热,高温天气易使人心浮气躁,因此要重视情志养生,为安度酷暑做好准备。
一起来get立夏后的养生方法吧~
(以上部分内容来源于网络)
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