爱在美味中传递,
爱在味蕾中绽放。
2023,让我们一起,
品尝爱的千百种味道吧~
香甜早点
老式桃酥 鹌鹑蛋 牛奶
美味午餐
红烧大虾 五花肉炖白菜豆腐
胡萝卜五彩饼 香米饭
双菇蛋花汤
能量午点
香蕉 圣女果
红糖姜水
营养晚餐
爆炒猪肝 大骨蔬菜汤面
米饭 农家玉米棒
香甜早点
五香鸡蛋 曲奇饼干 牛奶
美味午餐
红烧鲅鱼 芹菜炒香干 肉末双丝
玉米面芝麻发糕 葡萄干米饭
番茄蛋花汤
能量午点
苹果 哈密瓜
大枣冰糖水
营养晚餐
秘制肉丁 蒜香茄子
花生米饭 菠菜蛋花汤
香甜早点
枣泥蛋糕 鹌鹑蛋 牛奶
美味午餐
西红柿炖牛腩 蒜香藕丝
肉末蔬菜卷 燕麦米饭
雪花豆腐汤
能量午点
火龙果 橙子
冰糖雪梨水
营养晚餐
爆炒虾仁西葫芦 精肉小云吞
芝麻米饭 蒸地瓜
香甜早点
茶叶蛋 蔓越莓饼干 牛奶
美味午餐
焗大虾 肉末豆腐 蒜香圆白菜
金银米饭 荠菜蛋花汤
能量午点
香蕉 圣女果
银耳冰糖水
营养晚餐
风味肉丝 炒蒜苔
紫薯小花卷 黑米面粥
香甜早点
芝麻豆沙面包 五香鹌鹑蛋 牛奶
美味午餐
烤鲅鱼 小白菜炒豆干 肉末花菜
黄金小锅贴 红枣米饭
冬瓜养生汤
能量午点
苹果 羊角蜜
百合冰糖水
营养晚餐
五花肉炖土豆 蒜香银牙
南瓜米饭 裙带蛋花汤
香甜早点
煮鸡蛋 芝麻小甜点 牛奶
美味午餐
可乐翅根 木耳炒青椒
豆沙卷 海苔芝麻米饭
油菜海鲜蛋花汤
能量午点
火龙果 香水梨
山楂冰糖水
营养晚餐
肉末发牙豆 酱肉小笼包
米饭 山药枸杞养生羹
——芹菜木耳肉片盖饭
芹菜属于比较常见的蔬菜之一,营养价值比较全面,含有多种矿物质、维生素、山势险费,具有润肠通便、补充营养、提高食欲的作用。
芹菜的做法有很多,今天推荐给大家一道清爽可口又下饭的美味——芹菜木耳肉片盖饭。
食材:
芹菜、木耳、彩椒、猪肉
做法:
1.芹菜切段、木耳分小朵、彩椒切丁;
2.猪肉切薄片加姜片、酱油、淀粉、辅食油抓匀腌制15分钟;(酱汁:1勺酱油、1勺淀粉、小半碗清水搅拌均匀。)
3.锅中倒油,下肉片快速滑散、变色盛出备用;
4.锅留底油、炒香葱蒜末,下芹菜、木耳翻炒均匀,下彩椒翻炒片刻,下肉片、淋入酱汁,煮至汤汁浓稠收汁即可。
(以上部分内容来源于网络)
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