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一
周
食
谱
2.20-2.24
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爱在美味中传递,
爱在味蕾中绽放。
2023,让我们一起
品尝爱的千百种味道吧!
星期一
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香甜早点
花生芝麻酥 牛奶 鹌鹑蛋
美味午餐
酱香鸡块 彩椒炒蛋
萝卜虾皮豆腐饼 提子米饭
番茄蛋花汤
能量午点
香蕉 圣女果
老姜红糖水
营养晚餐
汆肉丸 蒜香甘蓝
水晶米饭 蒸芋头
星期二
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香甜早点
抓果 鹌鹑蛋 牛奶
美味午餐
熏鲅鱼 高汤炖小白菜豆干
胡萝卜炒蛋 肉末卷龙
菠菜蛋花汤
能量午点
香水梨 砂糖橘
大枣冰糖水
营养晚餐
风味烤肉脯 意大利面
黄金米饭 银耳糯米羹
星期三
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香甜早点
毛毛虫面包 牛奶 鹌鹑蛋
美味午餐
盐焗虾 西葫芦炒蛋
黑米面馒头 五彩什锦焖饭
雪花豆腐汤
能量午点
火龙果 香蕉
山楂消食水
营养晚餐
樱桃小酥肉 蒜香莲藕
南瓜芝麻饼 八宝粥
星期四
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香甜早点
蔓越莓饼干 煮鸡蛋 牛奶
美味午餐
四喜丸子 白菜炖豆腐
肉末蒜苔 三色发糕
裙带虾皮蛋花汤
能量午点
苹果 砂糖桔
冰糖雪梨水
营养晚餐
清炒有机花菜 鲜肉小馄饨
芝麻米饭 蒸地瓜
星期五
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香甜早点
枣泥芝麻蛋糕 营养鹌鹑蛋 牛奶
美味午餐
五香鲅鱼条 香菇油菜
风味茄子 玉米小锅贴
红豆米饭 金针菇蛋花汤
能量午点
火龙果 哈密瓜
柚子冰糖水
营养晚餐
酱香猪肝 蒜香双丝
紫薯米饭 蔬菜面片汤
二月二
龙抬头
2023年2月21日是
农历二月初二也是中国民间传统节日“龙头节”。传说是龙抬头的日子象征着春回大地、万物复苏。
龙抬头”这天吃“三食”也叫吃“龙食”,寓意:健康又顺利。
吃春饼,又叫吃“龙鳞”。
吃面又叫做“吃龙须”,有顺顺溜溜和顺心如意的美好寓意。
吃饺子,因为饺子形似“龙耳”,又叫做“咬龙耳”,寓意一切顺利,讨一年的好彩头!
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